Deixa que la ment es calmi i el cor s’obri,
només llavors tot serà diferent.

La meditació ajuda a:

  • Potència la salut mental i física.
  • Augmenta el quocient intel·lectual.
  • Desenvolupa la intel·ligència emocional i l’empatia.
  • Millora la memòria.
  • Alleuja l’estrès, l’ansietat i la depressió.
  • Redueix la pressió sanguínia.
  • Augmenta la felicitat (literalment)

Meditacions - Activitat grupal

Ester
Facilitadora de Meditacions

Apunta't

Altres activitats grupals

Tens algun dubte?

Contacta amb nosaltres