El Qi Gong o Chi Kum és un dels pilars de la medicina tradicional xinesa.
Significa “treballar amb l’energia” (chi = energia, kum = treball) El seu propòsit és regular les funcions internes de el cos humà a través d’una sèrie d’exercicis que sincronitzen: moviments suaus, respiració i concentració mental.
El Qi gong ens permet treballar amb el Qi que recorre el nostre cos, d’una manera conscient, ajudant a eliminar bloquejos, dispersant estancaments, mobilitzant i distribuint l’energia.

Efectes i beneficis per a la salut:
Control d’estrès, equilibri emocional, immunitat, problemes digestius i circulatoris.

Qi Gong / Chi Kum - Activitat grupal

Joana
Monitora de  Qi Gong / Chi Kum

Apunta't

Altres activitats grupals

Tens algun dubte?

Contact amb nosaltres