Taller Reconeix les Teves Emocions

45,00

PREU RESERVA: 45€ (RESTA 100€ MATEIX DIA DEL CURS)
PREU TALLER: 145€

Taller intensiu experiencial, el principal objectiu és que et converteixis en una persona Emocionalment Intel·ligent, capaç de superar els teus obstacles, identificar i regular els teus propis estats emocionals.

Emoció + pensament = sentiment

Divendres 4 de Juny de 19h-21h
Dissabte 5 de Juny de 10h a 13.30h -15h a 19.30h

Categoria:

Descripció

PROGRAMA A.E.I.

Taller intensiu experiencial, el principal objectiu és que et converteixis en una persona Emocionalment Intel·ligent, capaç de superar els teus obstacles, identificar i regular els teus propis estats emocionals.
En essència, som emocions. Una emoció és energia en constant moviment que ens informa de si estem cobrint o frustrant les nostres necessitats, aprendre que informació ens aporta l’emoció sempre ens donarà millors resultats que tractar d’ocultar-la o reprimir-la.

Emoció + pensament = sentiment

Aprendre que pensaments fan possible que construeixis determinats sentiments és el primer pas per poder fer un canvi.
Aquesta formació no es tracta només de teoria, es tracta de transformar a través de dinàmiques, jocs, reflexions, treball en equip i individual, situacions conflictives i formes d’actuar repetitives, rescatant i utilitzant cada un dels nostres millors recursos.

Digues-me i ho oblido, ensenya-me’n i ho recordo, involucra-m’hi i ho aprenc

Que treballarem en aquest taller:

Autoconeixement – Conèixer i comprendre les emocions. Aprendre a utilitzar-les per crear futurs positius fomentant el teu

Regulació emocional – La importància de regular les emocions a través de diferents tècniques com el Mindfulness i altres facilitadors emocionals.

Automotivació – Desenvolupar la capacitat de connectar i potenciar els recursos personals.

Comunicació emocional – Potenciar la Intel·ligència Social com la capacitat de connectar i relacionar-te amb el teu entorn posant l’accent en la importància de l’empatia i assertivitat com a principals eixos de la intel·ligència interpersonal.

A QUI VA DIRIGIT?
A qualsevol persona que vulgui evolucionar en la seva forma de viure, no és necessària cap formació prèvia, només ganes de desenvolupar les seves pròpies competències emocionals.

* Cofee break inclòs en el preu, dinar de dissabte NO inclosa.

DIA: Divendres 4 de Juny de 19h-21h
Dissabte 5 de Juny de 10h a 13.30h -15h a 19.30h

PREU: 145€
IMPARTEIX: ESTHER CAMPILLO

RESERVA CURS: 45€

RESTA 100€ MATEIX DIA DEL CURS

Go to Top