Ioga Nidra

Descripció

Descobreix el poder transformador del Ioga Nidra

El Ioga Nidra, també conegut com el “somni conscient”, és una pràctica ancestral que et guia cap a un estat de relaxació profunda, mentre la teva ment roman en un estat d’alerta i consciència. És una eina poderosa per combatre l’estrès, renovar energies i connectar amb la teva pau interior. 🌿✨

Beneficis del Ioga Nidra

• 🌟 Reducció de l’estrès i l’ansietat: una pràctica perfecta per equilibrar cos i ment.
• 😴 Millora del son: et prepara per a un descans profund i reparador.
• 🧠 Claredat mental: potencia la concentració i la creativitat.
• 💆‍♀️ Relaxació profunda: ideal per alleugerir tensions físiques i emocionals.

📅 Data: 25 abril
📍 Lloc: Akiara Martorell
👩‍🏫 Guia: Pili Ruano
📲 Reserva la teva plaça al telèfon: 683 279 641

No importa el teu nivell d’experiència: el Ioga Nidra és accessible per a tothom i t’ajudarà a reconèixer el poder del descans conscient.

Reserva ara la teva plaça!

No et perdis aquesta oportunitat única de cuidar-te i connectar amb la teva essència.