Teràpia Gestalt

La Teràpia Gestalt s’enfoca fonamentalment en els processos, l’atenció recau en el “aquí i ara”; en el que s’està pensant i sentint, no en el que podia haver estat o hauria de ser.

Viure i sentir la realitat. Donant més importància al “com” i al “per a què”, que al “perquè”.
L’objectiu és que la persona adquireixi més auto suport, que conegui quins són els seus recursos i eines per a viure d’una manera més sana, i paral·lelament, adquireixi més responsabilitat de com se sent, com pensa i com actua.
La teràpia Gestalt permet conèixer els patrons relacionals, pensaments i comportaments que bloquegen la consciència present i porta a situacions d’infelicitat. Per això és utilitzada per a tractar problemes com l’ansietat, depressió, autoestima, dificultats per a relacionar-se, pèrdua de control.
Es realitza un acompanyament a la persona per a ajudar-lo a dur a terme un procés d’autodescobriment i creixement personal que li permeti trobar un camí dins de si mateix o en relació a l’entorn.

Des de Dins cap Endavant!!