Project Description

Descobreix les Cartes OH: Un Viatge de Coneixement i Autoconeixement

Les cartes OH són una eina poderosa per a l’autoconeixement, l’exploració emocional i la creació de connexions profundes amb el teu món interior. Dissenyades per facilitar el procés de reflexió i introspecció, aquestes cartes ajuden a desbloquejar pensaments i sentiments amagats, oferint-te un camí cap a una millor comprensió de tu mateix/a.

Què Són les Cartes OH?

Les Cartes OH són un conjunt de cartes il·lustrades que combinen imatges evocadores amb paraules o frases que conviden a la reflexió. Cada carta actua com un mirall del nostre subconscient, permetent-nos explorar emocions, situacions o aspectes de la nostra vida que potser no estem reconeixent o que necessiten més atenció.

Són utilitzades en processos terapèutics, tallers grupals i pràctiques d’autoconeixement per ajudar a desbloquejar creativitat, resoldre conflictes interns i fomentar la connexió amb les pròpies necessitats emocionals.

Com Funcionen les Cartes OH?

Les Cartes OH es poden utilitzar de diverses maneres, ja sigui de forma individual o en grup. El seu ús és senzill però profund, i cada sessió pot portar-te a noves descobertes sobre els teus pensaments, creences i desitjos. En treballar amb les cartes, pots:

  • Explorar el teu món emocional: Les imatges i paraules de les cartes et conviden a connectar amb els teus sentiments i vivències internes.
  • Descobrir noves perspectives: Les cartes poden obrir-te a noves formes de veure els problemes, proporcionant-te noves solucions i enfocaments.
  • Crear una connexió més profunda amb tu mateix/a: Et permeten reflexionar sobre qui ets, què vols i quins canvis desitges implementar a la teva vida.

Per què Triar les Cartes OH?

Les Cartes OH són una eina única i eficaç per ajudar-te a descobrir els teus desitjos, somnis i les teves pròpies respostes internes. Són ideals per a persones que busquen una forma creativa i no convencional d’explorar les seves emocions i pensaments, així com per a aquelles que desitgen millorar la seva autoestima, clarificar els seus objectius o superar obstacles emocionals.

Tant si ets un/a professional de la salut mental, un facilitador/a de grups o simplement algú que vol explorar-se més profundament, les Cartes OH ofereixen un recurs valuós per al teu camí d’autoconeixement i creixement personal.

Terapeuta

ElenaTerapeuta Gestalt

Tens dubtes? Contacta’ns i descobreix el teu camí cap al benestar!

CONTACTA AMB NOSALTRES

    Consultes

    Psicologia i Teràpia Emocional

    És essencial considerar ment, cos, pensament i història de vida amb l’objectiu de trobar els patrons de comportament que generen malestar perquè aconsegueixis reconnectar amb la teva essència, sanar les teves ferides i potenciar la teva persona.

    Teràpia Gestalt

    La Teràpia Gestalt s'enfoca fonamentalment en els processos, l'atenció recau en el “aquí i ara”; en el que s'està pensant i sentint, no en el que podia haver estat o hauria de ser.

    Acompanyament al dol

    Al llarg de la vida es viuen moltes pèrdues, algunes d'evolutives com la de la infantesa o l'adolescència i d'altres sobrevingudes. Poden viure diferents processos de Dol per situacions com la separació de la parella, el trencament d'una amistat, la mort d'un familiar, un canvi d'escola,

    Teràpia Sistèmica-Constel·lació Familiar Individual

    Dins la configuració de la nostra vida pertanyem a diversos sistemes: el nucli familiar és el principal, empresarial, relacional… Les amistats i els companys d’activitats són altres sistemes, en què interactuem diàriament, i dels quals rebem valors, idees o actituds que ens conformen al llarg del temps.

    Cartes OH

    Les Cartes OH ens ofereixen la possibilitat posar llum a les nostres ombres, per a tenir un major camp de visió i poder triar el camí a seguir.